Trabajan problemática del estrés

Coord. de Promoción Electrónica

Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/htmlcampus/comun.php on line 1043

• Inicia actividad CEDE con talleres

Con la finalidad de apoyar a los jóvenes estudiantes con situaciones de estrés, el 8 de septiembre se facilitó en el caedificio del CAT el taller denominado: ¿El estrés te controla? Técnicas para volverlo tu aliado. La psicóloga Paola Castro, quien forma parte del Centro de Desarrollo Estudiantil (CEDE), fue la instructora.

En el taller, Castro trabajó con los participantes algunas técnicas de relajación y meditación, dejando en claro que "La palabra estrés, es traducida al español como desgaste, lo que sin duda empeora el estado de salud tanto en personas sanas, como en personas enfermas. Se produce cuando una persona no resuelve una situación tensional, de modo que las respuestas de alarma física, psíquica y social se mantienen activas", dijo.

El próximo taller CEDE será el titulado "Preparándome para los exámenes" y en él se abordarán técnicas de estudio para tener mejores resultados a la hora de presentar pruebas académicas. El taller se realizará el viernes 11 de septiembre en el edificio CAT a las 12 pm.