Aconseja sobre Superación de Miedo

Coord. de Promoción Electrónica

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• Después de un temblor

CETYS Universidad, a través de la Psicóloga Alma Gurrola Romero, Coordinadora de Vida Estudiantil del campus Mexicali, atendió una invitación hecha por la conductora de radio Triny Vaca, para participar en el programa "Entre Mujeres", transmitido por Radio Frontera el 14 de abril, cuyo tema principal fue "Como superar el miedo después de un temblor". Gurrola Romero en su participación compartió la definición de miedo, así como los efectos psicológicos a nivel individual y social, después de un fenómeno natural de esta naturaleza.

Además, recomendó a los mexicalenses que vivieron el sismo de 7.2 grados acontecido el 4 de abril, hacer de ésta una situación de aprendizaje que conlleve cambios de paradigmas. Exhortó a reflexionar sobre qué es lo que podemos hacer para preservar el bienestar y la importancia de establecer un plan de contingencia a nivel familiar laboral y social. Asimismo resaltó el papel trascendental de la expresión verbal de las emociones, como un medio de recuperación, y también reiteró prestar atención a la información emitida por expertos y no basarse en supuestos que puedan generar trastornos de pánico y ansiedad.