¡Actívate físicamente en CETYS!

Coord. de Promoción Electrónica

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• Ejercítate una hora, tres días de la semana

El Programa de Acondicionamiento Físico, organizado por la Coordinación de Educación Física y Deportes Internos  de CETYS Universidad, que encabeza el Lic. Rubén Romero Carbajal, mantiene aún abiertas las inscripciones, aunque la preparación haya arrancado el pasado viernes 12 de septiembre, en el campo de Sóftbol. Esta actividad dirigida para toda la Comunidad CETYS, se realiza los lunes, martes y jueves de 6:30 p.m. a 7:30 p.m., teniendo como instructores a Refugio Gómez Lugo y Juan José Peralta Escárraga.

La sesión contempla estiramientos, calentamiento, trabajo de reacción y velocidad, caminata y juegos recreativos. Algunos de los principales objetivos del Programa son: mejorar la resistencia física, incrementar la fuerza y modificar los hábitos alimenticios. Además, el participante conoce interesante información sobre cómo evitar lesiones y qué tan ciertos o no, son algunos de los mitos deportivos, dado que también se brinda una plática informativa en los entrenamientos. El Programa culminará a mediados del mes de noviembre. Para mayores informes comunicarse al 567-3712 o escribir un correo a  rromero@cetys.mx.